胡萝卜有什么营养物质？
我妈说经常吃胡萝卜对身体好，胡萝卜具体有什么营养价值呢？
胡萝卜所含的营养素很全面，除了含有人体所需的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，还含有具有抗氧化功能的胡
本文最后更新时间： 2023-03-22 14:25:09
我妈说经常吃胡萝卜对身体好，胡萝卜具体有什么营养价值呢？
胡萝卜所含的营养素很全面，除了含有人体所需的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，还含有具有抗氧化功能的胡萝卜素以及膳食纤维等营养成分。其中，特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅，经常吃，可以保护视力、提高免疫力。
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