笋干含有哪些营养成分呢？(笋干含什么营养)

我老公经常都会做笋干烧牛腩给我们吃，笋干含有那些营养成分呢？
笋干烧牛腩是一道很好吃的菜，笋干含的营养成分是比较多。笋干不仅辅佐名菜，而 且有相当的营养和药用价值。笋干含

我老公经常都会做笋干烧牛腩给我们吃，笋干含有那些营养成分呢？

笋干烧牛腩是一道很好吃的菜，笋干含的营养成分是比较多。笋干不仅辅佐名菜，而 且有相当的营养和药用价值。笋干含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。

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