西红柿有哪些营养？(西红柿有什么作用?)
在生活中经常吃西红柿，我想了解一下，西红柿有哪些营养？
果色火红，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，因此，把西红柿和酸奶搭配在一起榨出
本文最后更新时间： 2023-03-26 12:19:03
在生活中经常吃西红柿，我想了解一下，西红柿有哪些营养？
果色火红，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，因此，把西红柿和酸奶搭配在一起榨出的西红柿酸奶汁是提高体内铁元素吸收的良好来源，可有效补血。
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