哪些食物中含有维生素E？(含维生素e最多的食物排行榜)
维生素E对人体健康有益，可以通过摄入哪些食物来补充人体所需维生素E？
一般的维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中，在麦胚油、玉米油、花生油中含量
本文最后更新时间： 2023-03-27 14:08:01
维生素E对人体健康有益，可以通过摄入哪些食物来补充人体所需维生素E？
一般的维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中，在麦胚油、玉米油、花生油中含量更丰富，只要每天能摄取含维生素E丰富的食品，人们就能得到充分的维生素E。
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