了解到食补后知道了平补这种方法,平补具体是一种什么样的食补方法? 平补属一种缓补法。指用甘平和缓的补益方药治疗体虚久病、病势发展较慢者。具有这种作用的食物有:荞麦、薏
了解到食补后知道了平补这种方法,平补具体是一种什么样的食补方法?
平补属一种缓补法。指用甘平和缓的补益方药治疗体虚久病、病势发展较慢者。具有这种作用的食物有:荞麦、薏仁等谷类,豆浆、赤豆等豆类,橘子包括金橘、苹果等水果以及芝麻、核桃等。
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