疲劳时喝柠檬汁能缓解一下吗？
我有时候工作太累时，想吃些可以缓解疲劳的食物，喝柠檬汁有效吗？
柠檬中含有的丰富枸橼酸具有缓解疲劳的效果，因为枸橼酸能够在体内作为能量的一种支持人体活动。当人的机体感到
本文最后更新时间： 2023-03-25 08:14:22
我有时候工作太累时，想吃些可以缓解疲劳的食物，喝柠檬汁有效吗？
柠檬中含有的丰富枸橼酸具有缓解疲劳的效果，因为枸橼酸能够在体内作为能量的一种支持人体活动。当人的机体感到疲劳时、大量出汗过后或口渴时，饮用一杯柠檬汁能够有良好的缓解作用。
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