我很喜欢吃坚果,开心果吃得最多,开心果具有哪些营养价值? 开心果的营养价值很高,它含有丰富的高蛋白质,约占20%,还含有15%~18%的粮吩,可以用来榨油。除此之外,
我很喜欢吃坚果,开心果吃得最多,开心果具有哪些营养价值?
开心果的营养价值很高,它含有丰富的高蛋白质,约占20%,还含有15%~18%的粮吩,可以用来榨油。除此之外,开心果的果仁还含有丰富的维生素E,具有抗衰老及增强体质的作用。
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