绿豆有什么营养价值?(绿豆有什么营养价值呢)

用绿豆做成的食物我都很爱吃,绿豆有什么营养价值呢?
绿豆是常见的豆类,营养有很多。绿豆清热败毒,解暑消炎,它所含蛋白质达22.1%,超过大米、小麦,还含有脂肪、碳水化合物、

本文最后更新时间:  2023-03-22 13:25:37

用绿豆做成的食物我都很爱吃,绿豆有什么营养价值呢?

绿豆是常见的豆类,营养有很多。绿豆清热败毒,解暑消炎,它所含蛋白质达22.1%,超过大米、小麦,还含有脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、b2、尼克酸等。

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