维生素B2对身体有哪些作用呢?(维生素b2对身体起什么作用)

医生说平时应该吃一些含有维生素B2的食物,维生素B2对身体有哪些作用呢?
维生素B2负责转化热能,它可以帮助身体将蛋白质、碳水化合物、脂肪释放出能量。在活动量大的夏天更需维

本文最后更新时间:  2023-03-26 17:18:01

医生说平时应该吃一些含有维生素B2的食物,维生素B2对身体有哪些作用呢?

维生素B2负责转化热能,它可以帮助身体将蛋白质、碳水化合物、脂肪释放出能量。在活动量大的夏天更需维生素B2。一项研究发现,人体对维生素B2的需求量是随着活动力而增加的。

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