立夏应该多吃哪些食物呢?
马上又到了立夏了，那立夏应该多吃哪些食物呢?
立夏之后可多吃牛奶、豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用;平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素C和
本文最后更新时间： 2023-03-18 13:44:24
马上又到了立夏了，那立夏应该多吃哪些食物呢?
立夏之后可多吃牛奶、豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用;平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，起到预防动脉硬化的作用。
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