吸烟有哪些危害？(吸烟有什么危害?)

吸烟很久了，但是身体也没有变得十分的不好，吸烟有哪些危害？
吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。因此，吸烟者在饮食上宜少吃含饱

吸烟很久了，但是身体也没有变得十分的不好，吸烟有哪些危害？

吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。因此，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等，所以要想远离这些病要么戒烟，要么多吃点这些东西。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医