吃菌类的食物可以提升免疫力吗？

我跟老公今天出去吃饭，老公说吃一些菌类提高免疫力，吃菌类的食物可以提升免疫力吗？
含有乳酸菌、双歧杆菌的酸奶和大量菌藻类食物，如猴心菌、榛蘑、牛肝菌、鸡腿菇、香菇、熊掌

我跟老公今天出去吃饭，老公说吃一些菌类提高免疫力，吃菌类的食物可以提升免疫力吗？

含有乳酸菌、双歧杆菌的酸奶和大量菌藻类食物，如猴心菌、榛蘑、牛肝菌、鸡腿菇、香菇、熊掌菇等，可调整体内正常菌群，补益维生素、矿物质和抗氧化物质，全面提升机体抵抗力。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医