常吃燕麦可以保护肠道吗？(吃燕麦对肠道好吗)
我们家的米一直都是燕麦，因为新闻上总说燕麦对身体的好处，常吃燕麦可以保护肠道吗？
燕麦中β-葡聚糖不能吸收，在大肠中发酵，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，抑制腐败菌，促进益生菌，维持
本文最后更新时间： 2023-03-24 03:49:22
我们家的米一直都是燕麦，因为新闻上总说燕麦对身体的好处，常吃燕麦可以保护肠道吗？
燕麦中β-葡聚糖不能吸收，在大肠中发酵，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，抑制腐败菌，促进益生菌，维持肠道菌群平衡，防止腹泻或便秘。
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