黑木耳可以为人体清理排毒吗？
工作原因会吸入很多灰尘，听说黑木耳有助去尘，黑木耳可以为人体清理排毒吗？
可以，春天体内积蓄了一个冬天的废弃物需要清理，选择黑木耳就再合适不过。黑木耳素有“人体的清道夫”
本文最后更新时间： 2023-03-20 16:28:44
工作原因会吸入很多灰尘，听说黑木耳有助去尘，黑木耳可以为人体清理排毒吗？
可以，春天体内积蓄了一个冬天的废弃物需要清理，选择黑木耳就再合适不过。黑木耳素有“人体的清道夫”之称，它所富含的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。黑木耳营养极为丰富，被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”。每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。
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