枣煮着吃对身体有什么好处？(枣煮着吃好吗)

枣子的味道很甜，深受众人的喜爱，我也不例外，不过枣子还能煮着吃，枣煮着吃对身体有什么好处？
大枣具有很好的补中益气、养血安神作用。蒸熟的枣相对于生枣更易消化，所以脾胃功能比

枣子的味道很甜，深受众人的喜爱，我也不例外，不过枣子还能煮着吃，枣煮着吃对身体有什么好处？

大枣具有很好的补中益气、养血安神作用。蒸熟的枣相对于生枣更易消化，所以脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。对于气血亏虚、肝肾不足者，还可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。具体做法是取红枣5枚、枸杞少许，洗净后用清水浸软，然后将红枣去核；取鸡蛋两枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。

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