常吃胡萝卜能否保护眼睛呢？
我是电脑族，经常要用电脑的，请问多吃胡萝卜可以保护眼睛吗？
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能保持眼睛和皮肤的健康。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，食之大有裨益
本文最后更新时间： 2023-03-16 20:01:36
我是电脑族，经常要用电脑的，请问多吃胡萝卜可以保护眼睛吗？
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能保持眼睛和皮肤的健康。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，食之大有裨益。胡萝卜可以生食或与大米煮粥，都是春季的健康食用方法。
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