油条加豆浆作为早餐健康吗？(油条加豆浆后面一句)

为了方便，我每天都是吃油条加豆浆，油条加豆浆作为早餐健康吗？
不健康，相比较为西化的“牛奶加鸡蛋”，中国传统的“油条加豆浆”受到更多人的喜爱，但“油条加豆浆”的吃法同样不利

为了方便，我每天都是吃油条加豆浆，油条加豆浆作为早餐健康吗？

不健康，相比较为西化的“牛奶加鸡蛋”，中国传统的“油条加豆浆”受到更多人的喜爱，但“油条加豆浆”的吃法同样不利健康。油条在高温油炸过程中，营养素被破坏，并产生致癌物质，对人体健康不利，此外油条跟其他煎炸食品一样都存在油脂偏高、热量高的问题，早上进食不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期食用。

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