夏天吃什么能清热？(夏天吃什么能清热祛湿)

我体质偏热，夏天容易上火，咽喉总不舒服，吃什么能清热？
金针菇具有清热作用。金针菇含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙、磷、铁等营养素，可补气养血、清热去湿、解除忧愁愤怒。金针

我体质偏热，夏天容易上火，咽喉总不舒服，吃什么能清热？

金针菇具有清热作用。金针菇含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙、磷、铁等营养素，可补气养血、清热去湿、解除忧愁愤怒。金针菇既清热解毒的作用，又有补气的作用，适合夏季食用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医