鲤鱼对健康有哪些益处？(鲤鱼对身体的好处)
老婆今天买了鲤鱼，说有营养，想知道鲤鱼对健康有哪些益处？
有以下好处：鲤鱼肉中含钾离子丰富，每百克肉中含钾334毫克，可防治低钾血症，增加肌肉强度，与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作
本文最后更新时间： 2023-04-08 08:50:28
老婆今天买了鲤鱼，说有营养，想知道鲤鱼对健康有哪些益处？
有以下好处：鲤鱼肉中含钾离子丰富，每百克肉中含钾334毫克，可防治低钾血症，增加肌肉强度，与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致;每百克鲤鱼中，含视黄醇25微克，维生素A25微克，这对提高视力有益;鱼头中含丰富的卵磷脂，对维护大脑营养，增强记忆颇有好处。
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