夏天喝牛奶对身体有哪些好处呢?

我有个营养素朋友，她说夏天可以常喝牛奶，夏天喝牛奶对身体有哪些好处呢?
夏季人体出汗较多，牛奶不仅含水分达78％左右，其蛋白质和脂肪也极易被人体消化吸收。由此可知，夏季

我有个营养素朋友，她说夏天可以常喝牛奶，夏天喝牛奶对身体有哪些好处呢?

夏季人体出汗较多，牛奶不仅含水分达78％左右，其蛋白质和脂肪也极易被人体消化吸收。由此可知，夏季喝牛奶不仅补充由于出汗而损失的水分，而且又增加了营养，有益于身体。

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