春季多吃稻米对健康有什么好处？

老家的人寄了很多稻米，春天也快到了，春季多吃稻米对健康有什么好处？
稻米其味甘淡，其性平和，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、聪明耳目、补五脏、壮筋骨、通血脉、消烦止渴、

老家的人寄了很多稻米，春天也快到了，春季多吃稻米对健康有什么好处？

稻米其味甘淡，其性平和，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、聪明耳目、补五脏、壮筋骨、通血脉、消烦止渴、止泻等作用。由于春季气候较为干燥，如果每天能喝点米粥，可以有效预防春季口舌干燥。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医