多吃高纤维蔬果也可以减肥吗？
减肥期间我都比较注重饮食，多吃高纤维蔬果也可以减肥吗？
可以的，多吃高纤维蔬果高纤除了影响脂肪吸收，减少热量的摄取外，还会产生饱足感、预防便秘呢！高纤蔬果有芹菜、玉米、火龙
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:16:15
减肥期间我都比较注重饮食，多吃高纤维蔬果也可以减肥吗？
可以的，多吃高纤维蔬果高纤除了影响脂肪吸收，减少热量的摄取外，还会产生饱足感、预防便秘呢！高纤蔬果有芹菜、玉米、火龙果等。
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