柚子对健康有哪些好处？(柚子对人体有好处吗)

亲戚送了十几个柚子，家里人不太爱吃，想知道柚子对健康有哪些好处？
柚子是营养价值很高的水果，有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁

亲戚送了十几个柚子，家里人不太爱吃，想知道柚子对健康有哪些好处？

柚子是营养价值很高的水果，有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。除了营养价值高,还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治消化不良等症,理气散结。

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