早餐吃高脂肪食物有什么影响？
早餐补充足够的能量，早餐吃高脂肪食物有什么影响？
影响挺大的，清晨千万不能吃的太油腻，不要食用含高脂肪的食物，特别是油炸食品。高脂肪的食物不仅能量很多，还需要很长一段时间的
本文最后更新时间： 2023-03-27 01:17:39
早餐补充足够的能量，早餐吃高脂肪食物有什么影响？
影响挺大的，清晨千万不能吃的太油腻，不要食用含高脂肪的食物，特别是油炸食品。高脂肪的食物不仅能量很多，还需要很长一段时间的消化，血糖会长时间处在很高的状态。早上如果吃太油腻，会影响午餐的胃口。
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