燕麦对人体有哪些营养价值呢？
老婆特别喜欢喝燕麦，想知道燕麦对人体有哪些营养价值呢？
燕麦的营养价值非常高，它含有人体需要的全部蛋白质，特别是赖氨酸含量高，脂肪中含有大量的亚油酸，消化吸收率也较高。燕麦
本文最后更新时间： 2023-03-05 23:41:02
老婆特别喜欢喝燕麦，想知道燕麦对人体有哪些营养价值呢？
燕麦的营养价值非常高，它含有人体需要的全部蛋白质，特别是赖氨酸含量高，脂肪中含有大量的亚油酸，消化吸收率也较高。燕麦有良好的降血脂和预防动脉硬化症的作用。
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