节后肠胃不适要怎么修整肠胃？

过节期间大鱼大肉，之后总觉得肠胃不是很舒服，请问节后肠胃不适要怎么修整肠胃？
修整肠胃要用水冲，把废物冲出体外。首先要多喝白开水。大部分人在过节这几天吃肉、海鲜、高糖食

过节期间大鱼大肉，之后总觉得肠胃不是很舒服，请问节后肠胃不适要怎么修整肠胃？

修整肠胃要用水冲，把废物冲出体外。首先要多喝白开水。大部分人在过节这几天吃肉、海鲜、高糖食物较多。这些食物在人体的代谢过程中会产生大量的酸性物质，对人体内脏器官如肝脏、肾脏、心脏非常不利。表现就是人们会感觉身体乏力、无精打采。这时多喝一些白开水，可以加速新陈代谢，促进废物以尿液、粪便的形式排出体外。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医