吃鱼可以防癌症吗？(吃鱼能预防癌症吗)
吃鱼可以补充很多营养，好处也很多，吃鱼可以防癌症吗？
鱼肉中脂肪含量虽低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。鱼中
本文最后更新时间： 2023-03-21 23:57:36
吃鱼可以补充很多营养，好处也很多，吃鱼可以防癌症吗？
鱼肉中脂肪含量虽低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼则是进补的好水产食品，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。
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