晚上吃自助餐好吗？(晚上吃自助餐怎么补救)
最近几天总是和朋友一起晚上去吃自助餐，晚上吃自助餐会影响健康吗？
晚餐吃自助餐，不但时间容易拖到很晚，而且因为吃太饱，睡前会有饱胀感，第二天胃口也会特别差，尤其更不利胃酸容易
本文最后更新时间： 2023-03-27 19:43:22
最近几天总是和朋友一起晚上去吃自助餐，晚上吃自助餐会影响健康吗？
晚餐吃自助餐，不但时间容易拖到很晚，而且因为吃太饱，睡前会有饱胀感，第二天胃口也会特别差，尤其更不利胃酸容易逆流的人。因此，晚餐的聚会在九点后，最好不要再进食。
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