高碘地区应该如何注意碘的摄入？
高碘地区人的碘含量足够，并不缺少碘，那应该如何注意碘的摄入？
高碘区居民要改善饮食习惯，除了不要食用碘盐外，还要注意避免饮食中的虾酱、酱菜等高碘食物。沿海地区居民因为食用
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:24:59
高碘地区人的碘含量足够，并不缺少碘，那应该如何注意碘的摄入？
高碘区居民要改善饮食习惯，除了不要食用碘盐外，还要注意避免饮食中的虾酱、酱菜等高碘食物。沿海地区居民因为食用的海产品中碘含量较高，可多吃蔬菜等低碘食品进行搭配。
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