春季如何饮食来养脾呢？(春季养生食谱调理脾胃)
春季容易出现脾胃虚弱，我想要养脾胃，应该怎样饮食才合适呢？
春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症。多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、
本文最后更新时间： 2023-03-16 12:47:25
春季容易出现脾胃虚弱，我想要养脾胃，应该怎样饮食才合适呢？
春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症。多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。
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