柿子一天可以吃多少个?(柿子一天最多能吃几个最多吃几个)

朋友给了一筐柿子,每天都吃好多个,柿子一天可以吃多少个?
柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在不空腹

本文最后更新时间:  2023-03-19 05:17:24

朋友给了一筐柿子,每天都吃好多个,柿子一天可以吃多少个?

柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在不空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。

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