气虚者可以吃什么来进行食补？

我平时气虚，想通过食补的方式来辅助防治，可以吃一些什么食物呢？
如有阴虚、阳虚、气虚、血虚者，可以选择在春季进行食补，吃一些荞麦、薏仁等谷类，豆浆、赤豆等豆类，橘子包括金橘、

我平时气虚，想通过食补的方式来辅助防治，可以吃一些什么食物呢？

如有阴虚、阳虚、气虚、血虚者，可以选择在春季进行食补，吃一些荞麦、薏仁等谷类，豆浆、赤豆等豆类，橘子包括金橘、苹果等水果以及芝麻、核桃等食物，可长期服用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医