吃蘑菇可以补充蛋白质吗？(蘑菇能补充蛋白质吗)
蘑菇是我很喜欢吃的一种食物，看到书上说吃蘑菇还可以补充蛋白质，真的是这样吗？
吃蘑菇是可以补充蛋白质的。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中
本文最后更新时间： 2023-03-16 20:37:50
蘑菇是我很喜欢吃的一种食物，看到书上说吃蘑菇还可以补充蛋白质，真的是这样吗？
吃蘑菇是可以补充蛋白质的。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。
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