为什么鸡肉适合瘦身者食用?(为什么鸡肉都是瘦肉)

我想减肥,又忍不住要吃肉,朋友建议我吃鸡肉,为什么鸡肉适合我吃呢?
据统计,100克的牛肉热量为310千卡,猪肉为307千卡,羊肉为176千卡,鸭肉为183千卡,而鸡肉则有134千卡。可见,鸡肉十

本文最后更新时间:  2023-03-04 15:56:08

我想减肥,又忍不住要吃肉,朋友建议我吃鸡肉,为什么鸡肉适合我吃呢?

据统计,100克的牛肉热量为310千卡,猪肉为307千卡,羊肉为176千卡,鸭肉为183千卡,而鸡肉则有134千卡。可见,鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。

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