秋季滋润脏腑的食物有哪些？(秋季滋阴润肺的食物有哪些)
秋季气候干燥，滋润肺腑是必要的，秋季滋润肺腑的食物有哪些？
秋季滋润肺腑可选择这些食物，①白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，炖服。有滋阴、补肾、润肺之功。②黑芝麻15克，捣碎，和蜂
本文最后更新时间： 2023-03-10 10:50:37
秋季气候干燥，滋润肺腑是必要的，秋季滋润肺腑的食物有哪些？
秋季滋润肺腑可选择这些食物，①白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，炖服。有滋阴、补肾、润肺之功。②黑芝麻15克，捣碎，和蜂蜜适量调服，可以滋阴润燥。③瓜蒌根60克(研成粉)、首乌60克(洗净用布包好)，粳米200克，共煮为粥，分次食用，可以滋阴润燥。此外，可吃些雪梨、鸭梨，生食能清火，蒸熟吃可滋阴。也可服用秋梨膏、养阴清肺膏、龟苓膏等滋阴润肺之品，均能防燥。
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