吃摆在对身体有什么营养好处？

我们家一年四季基本上都有白菜吃，白菜对身体有什么营养好处呢？
常吃大白菜，祛病又延年。大白菜具有较高的营养价值，特别是当中含有较为丰富的维生素 C和微量元素硒，能对抗“自由

我们家一年四季基本上都有白菜吃，白菜对身体有什么营养好处呢？

常吃大白菜，祛病又延年。大白菜具有较高的营养价值，特别是当中含有较为丰富的维生素 C和微量元素硒，能对抗“自由基”对细胞的损伤作用，因此可延缓人体的衰老过程。大白菜性味甘平。有通利肠胃，除胸中烦，解毒醒酒，消食下气，和中，利大小便等功效。适用于治疗感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、溃疡出血、酒毒、热疮等病症。

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