晚餐经常大鱼大肉对身体有好处吗？

老婆不爱吃蔬菜，上了一天班晚上回来经常大鱼大肉还说有营养，晚餐经常大鱼大肉对身体有好处吗？
讲究均衡营养的饮食习惯，在晚餐就不应都是大鱼大肉，更多的选择应该是蔬菜为主，肉食

老婆不爱吃蔬菜，上了一天班晚上回来经常大鱼大肉还说有营养，晚餐经常大鱼大肉对身体有好处吗？

讲究均衡营养的饮食习惯，在晚餐就不应都是大鱼大肉，更多的选择应该是蔬菜为主，肉食为辅，这样才是更好的晚餐安排！但很多人可能有这样的想法，白天无法吃上好东西，晚餐就该这样补补，但其实这并么有太大的作用，正常的饮食习惯比较健康！像喝些粥搭配小菜更科学和健康的，所以建议大家晚餐，大鱼大肉要尽量避免的！

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