我和老公在备孕期间,需要补充叶酸,草莓含有叶酸吗? 草莓、猕猴桃和石榴:都富含维生素C,有利于铁的吸收;黄色水果如桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A;橙子、黑莓、山莓及
我和老公在备孕期间,需要补充叶酸,草莓含有叶酸吗?
草莓、猕猴桃和石榴:都富含维生素C,有利于铁的吸收;黄色水果如桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A;橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。
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