秋天饮食上注意什么不会发胖？
好像到了秋天就特别容易长胖，秋天饮食上注意什么不会发胖？
秋季最需要做的就是预防嘴巴，火锅一般是秋季或者天冷的选择，杜绝吃火锅的次数，本身就比较容易肥胖的朋友在秋季要避开
本文最后更新时间： 2023-03-25 11:39:30
好像到了秋天就特别容易长胖，秋天饮食上注意什么不会发胖？
秋季最需要做的就是预防嘴巴，火锅一般是秋季或者天冷的选择，杜绝吃火锅的次数，本身就比较容易肥胖的朋友在秋季要避开油腻的饮食，多选择热量低的食物，少吃多餐对于易胖体质的人群还是很有杀伤力的。平时聚会的次数可以减少，经常多做一些力所能及的事情。
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