桃有哪些营养价值？(桃的营养是什么)

夏天是桃子的季节，我每次都会买很多，桃子有什么营养价值吗？
桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C等成分。桃中含铁量较高，在水果中

夏天是桃子的季节，我每次都会买很多，桃子有什么营养价值吗？

桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎位居首位。此外桃还富含果胶，经常食用可预防便秘。

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