食用菌有什么营养价值?(食用菌的营养作用)

我很喜欢吃食用菌,经常都会买回来做菜吃,食用菌有什么样的营养价值呢?
食用菌是很有营养价值的一种食物。食用菌的营养价值:高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,

本文最后更新时间:  2023-03-23 22:48:16

我很喜欢吃食用菌,经常都会买回来做菜吃,食用菌有什么样的营养价值呢?

食用菌是很有营养价值的一种食物。食用菌的营养价值:高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。

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