碧根果对人身体健康有什么功效呢？
爸爸很喜欢吃碧根果，每次回家都让我给他买回一大袋，碧根果对人身体健康有什么功效呢？
碧根果的功效有很多，首先它可以预防心血管疾病，碧根果中所含的精氨酸、油酸以及抗氧化物质，
本文最后更新时间： 2023-02-28 10:37:27
爸爸很喜欢吃碧根果，每次回家都让我给他买回一大袋，碧根果对人身体健康有什么功效呢？
碧根果的功效有很多，首先它可以预防心血管疾病，碧根果中所含的精氨酸、油酸以及抗氧化物质，对于预防冠心病、中风、老年痴呆等疾病颇有裨益；其次碧根果富含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，因而常吃碧根果，能起到延缓衰老、美容养颜的功效。
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