用脑过度吃香蕉有没有用？(用脑过度会吃的多吗)
香蕉是水果之王，香蕉中含有什么营养物质，对用脑过度有作用吗？
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质
本文最后更新时间： 2023-03-08 05:53:40
香蕉是水果之王，香蕉中含有什么营养物质，对用脑过度有作用吗？
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充多维生素片。
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