纯牛奶可以作为早餐奶吗？(纯牛奶可以当早餐奶吗)
我每天早餐都是喝纯牛奶，纯牛奶可以作为早餐奶吗？
不可以的，纯牛奶和早餐奶虽然都有牛奶成分，但配料和营养成分都不同。纯牛奶就只是鲜牛奶，而早餐奶的配料包括牛奶、水、麦精、
本文最后更新时间： 2023-03-15 16:00:17
我每天早餐都是喝纯牛奶，纯牛奶可以作为早餐奶吗？
不可以的，纯牛奶和早餐奶虽然都有牛奶成分，但配料和营养成分都不同。纯牛奶就只是鲜牛奶，而早餐奶的配料包括牛奶、水、麦精、花生、蛋粉、燕麦、稳定剂、铁强化剂、锌强化剂等;早餐奶的蛋白质含量一般为2.3％以上，而纯牛奶的蛋白质含量通常在2.9％-3.1％之间。个人在进食时应注意区别选择，并调整相应的食物搭配，才更有利健康。早餐该喝纯牛奶还是早餐奶
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