想吃水果就可以吃吗？(想吃水果的时候身体是缺什么)
有时候晚上突然就想吃水果，想吃水果就可以吃吗？
吃的时间要注意，在水果中，富含有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类。如果吃的时间不恰当，就可能刺激和伤害胃。
本文最后更新时间： 2023-03-04 14:29:09
有时候晚上突然就想吃水果，想吃水果就可以吃吗？
吃的时间要注意，在水果中，富含有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类。如果吃的时间不恰当，就可能刺激和伤害胃。如香蕉中镁含量很高，空腹吃太多，会导致血液中镁钙比例失调，可能会抑制心血管。因此，多数水果适合在饭前1—2小时左右食用。
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