适量喝咖啡能帮助减肥吗？(适当喝咖啡可以减肥吗)
想要保持好的身材，适量的喝一些咖啡能够帮助减肥吗？
适量地喝咖啡会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象，咖啡会加速燃烧卡路里，达到减肥的功效，这一理论
本文最后更新时间： 2023-03-25 20:27:03
想要保持好的身材，适量的喝一些咖啡能够帮助减肥吗？
适量地喝咖啡会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象，咖啡会加速燃烧卡路里，达到减肥的功效，这一理论基本上是正确的，但是这种卡路里的燃烧还不至于让体重减轻多少，如果咖啡里还加了糖和奶精，从热量上的计算是更不符合减肥的原则。
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