黑芝麻能够帮助减肥嘛？(黑芝麻有助于减肥吗)

我比较胖，吃一些黑芝麻糊，能够帮助减肥又有营养吗？
利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此

我比较胖，吃一些黑芝麻糊，能够帮助减肥又有营养吗？

利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖.在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。

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