水果当正餐是健康时尚吗？(水果当正餐有什么不妥)
为了保持身材，我都拿水果当正餐，但是感觉肚子饿，水果当正餐是健康时尚吗？
时下，有些爱美怕胖的女士，中午只吃个苹果或香蕉，就算正餐了。绝大部分水果所含蛋白质、铁、维生素B12很少
本文最后更新时间： 2023-03-26 07:32:51
为了保持身材，我都拿水果当正餐，但是感觉肚子饿，水果当正餐是健康时尚吗？
时下，有些爱美怕胖的女士，中午只吃个苹果或香蕉，就算正餐了。绝大部分水果所含蛋白质、铁、维生素B12很少，长期以水果当正餐易导致贫血或营养不良。
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