花生有什么营养价值？(花生有啥营养价值)
老家花生种了很多，所以最近吃花生很多，常吃花生有什么营养价值？
花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E及钙、磷、铁等元素，经常食用可以起到滋补益寿、提高
本文最后更新时间： 2023-03-08 05:53:36
老家花生种了很多，所以最近吃花生很多，常吃花生有什么营养价值？
花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E及钙、磷、铁等元素，经常食用可以起到滋补益寿、提高记忆力等作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
