今天买香蕉的时候看到水果摊上有很多黑颜色的水果,黑色水果的营养价值高吗? 黑色水果营养成分十分丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比
今天买香蕉的时候看到水果摊上有很多黑颜色的水果,黑色水果的营养价值高吗?
黑色水果营养成分十分丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果高出许多,主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。
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